Kuidas vitamiinid ja mineraalained toimivad?
❶ B1, B2, B6, B12, C, pantoteenhape (B5), jood, vask, mangaan, biotiin, niatsiin aitavad tagada normaalset energiavahetust.
❷ C, B1, B6, B12, niatsiin, biotiin, foolhape aitavad kaasa normaalsele psühholoogilisele talitlusele.
❸ B1, B2, B6, B12, C, jood, vask, niatsiin, biotiin aitavad kaasa närvisüsteemi normaalsele talitlusele.
❹ Jood, tsink aitavad kaasa normaalsele kognitiivsele talitlusele.
❺ B2, B6, B12, C, pantoteenhape (B5), foolhape aitavad vähendada väsimust ja kurnatust.
❻ A, B6, B12, C, D, seleen aitavad kaasa immuunsüsteemi normaalsele talitlusele 3, 4